آنچه که پرخورها باید بدانند!

آنچه که پرخورها باید بدانند!

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، کارشناسان در این مطالعه می گن افراد ۷۰ ساله به بالا که روزانه بین ۲۱۰۰ تا ۶۰۰۰ کالری مصرف می کنن، دو برابر بیشتر از بقیه همسالان خود در برابر دچار شدن به ناتوانیا و مشکلات حافظه هستن که می تونه نشونه اولیه دچار شدن به فراموشی باشه.

دکتر یوناس گیدا استادیار نورولوژی و روانپزشکی در مرکز تخصصی مایوکلینیک در این باره گفت: مصرف زیاد روزانه کالری روش سازگاری با سلامت مغز نیس، اما عوضش میونه روی در خوردن واسه مغز و بهبود کارکرد اون خوبه.

واسه انجام این مطالعه کارشناسان از اطلاعات مربوط به بیشتر از ۱۲۰۰ سن و سال دار ۷۰ تا ۸۹ ساله استفاده کردن، که ۱۶۳ نفر از اونا گرفتار به ناتوانی ناچیز ذهنی بودن.

کارشناسان پس از بررسی اندازه تغذیه روزانه این سالمندان فهمیدن، هرچه اونا بیشتر غذا می خورن احتمال اینکه به مشکل ناتوانی حافظه گرفتار شن، دو برابر بیشتر می شه.

این یافته با وجود در نظر گرفتن بقیه فاکتورهای خطرزا مثل سابقه سکته مغزی، دیابت و یا عواملی دیگه چون سطح تحصیلات حاصل شده.

بهترین ادویه واسه چربی سوزی

چیجوری بدون رژیم غذایی لاغر شیم؟

بازنشر سیمرغ

Share